一、锻炼智慧：下围棋是锻炼智慧的好方法。对弈时，每下一子就是提出一个问题，就要想办法来解决这一问题，大脑像做体操一样，得到良好的锻炼。
二、陶冶性情：在下棋的过程中，要集中精神，心要静、气要定，久而久之，可以养成临危不乱的镇定功夫。同时，棋品的培养可以有助于个人思想品德修行的锻炼。
三、训练十种能力：1、独立解决问题的能力；2、快速抓住问题重点的能力；3、面对现实的能力；4、随时不放弃希望和理想的能力；5、组织的能力；6、果断的能力；7、尊重别人优点、检讨自己缺点的能力；8、眼光远大，不求近利的能力；9、坚韧不拔的能力；10、逻辑科学的能力。